家庭体操とは? わかりやすく解説

家庭体操

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/02/17 06:53 UTC 版)

永井道明」の記事における「家庭体操」の解説

道明老若男女屈強の者にも虚弱の者にも体操が大切であると考え1911年明治44年)に『文明的国民用家庭体操』という書を出版した。すなわち、国民体育一環として家庭体操(家庭体育)を位置づけのである。この本の評判海軍兵学校校長であった山下源太郎通じて大正天皇当時皇太子)の耳にまで届き1912年明治45年3月14日道明東宮御所招かれ大正天皇の前で家庭体操を披露することになった大正天皇は「さようにするか」と述べそれ以来、家庭体操を実践した当時東京朝日新聞報じている。道明の家庭体操は改良加えた上で海軍兵学校の朝の体操として採用されたほか、後のラジオ体操源流となった道明の家庭体操は、1日15分運動冷水浴摩擦空気浴日課とすることを推奨するのである。これを忙し日常取り入れることで活力保たれ心身が健康となり、すべての仕事耐えうるうになる説いている。冷水浴皮膚鍛錬し、運動後の体を清潔にし、爽快感得られるものとしている。特に仕事忙し壮年は、家庭体操をすると良い説き中流階級の人から実践することで下層階級まで普及させることが望ましいと考えた

※この「家庭体操」の解説は、「永井道明」の解説の一部です。
「家庭体操」を含む「永井道明」の記事については、「永井道明」の概要を参照ください。

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