アサーティブネス
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アサーティブネスもしくはアサーション（英：Assertiveness、assertion、訳：自己表現・意見表明）は、自他を尊重した自己表現もしくは自己主張のことである[1][2]。アサーティブネスは、行動療法にその起源を持ち、アサーション・トレーニングとの名称でトレーニングがおこなわれてきた[3]。また、アサーティブなコミュニケーションとは、自分と相手の人権 (アサーティブ権) を尊重した上で、自分の意見や気持ちをその場に適切な言い方で表現することであるとされる。一般にもコミュニケーションの重要な技法であると考えられ、自己啓発書やビジネス書などでもしばしば取り上げられている。
- 1 アサーティブネスとは
- 2 アサーティブネスの概要
アサーション・トレーニング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/02/28 00:19 UTC 版)
「アサーティブネス」の記事における「アサーション・トレーニング」の解説
トレーニング方法の起源は行動療法に由来し、現在では、認知行動療法の方法論が取り入れられている。トレーニングは基本的に、アサーションについての心理教育から始まり、参加者にとってアサーションがどのように難しいかについてのアセスメント、トレーナーがお手本を示すモデリング、参加者が実際にそれをやって見せた際にフィードバックを返すといった内容で構成される。これは一般的なソーシャル・スキル・トレーニングと同様の手続きである。
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