人体に必要なミネラルの一種です。成人では、体内に約20g～30gが存在し、その約6割はリン酸マグネシウムや炭酸水素マグネシウムとして骨や歯に含まれ、残りは筋肉や脳・神経に存在しています。300種類以上の酵素を活性化する働きがあり、筋肉の収縮や神経情報の伝達、体温・血圧の調整にも役立っています。
マグネシウムが不足すると骨の形成に影響が出るほか、不整脈や虚血性心疾患、高血圧、筋肉のけいれんを引き起こします。また、神経過敏や抑うつ感などが生じることもあります。
健康な人の場合、余分なマグネシウムは腎臓で排出されますが、腎臓に疾患があると血液中のマグネシウム濃度が高くなることがあります。通常の食事では摂り過ぎることはありませんが、それ以外にサプリメントや薬でマグネシウムを摂り過ぎると下痢を起こすことがあります。
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マグネシウム
読み方：まぐねしうむ
【英】：Mg
【英】：Mg
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馬の用語事典 |
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マグネシウム
読み方：まぐねしうむ
【英】：magnesium, Mg
馬に必要なミネラルのひとつ。マグネシウムは体構成要素の0.05％を占め、その60％が骨中に存在する。骨と歯の重要な構成要素であると同時に、体内の多くの酵素の活性化に関与している。マグネシウムの欠乏により、神経過敏、筋肉組織の損傷、虚脱、呼吸困難などの症状があらわれる。一方、マグネシウムの過剰は報告されていないが、飼料中の許容上限は0.3％と考えられている．マグネシウム含量の高い飼料として、フスマ、油粕、麦類、ヒマワリの種子がある。
【英】：magnesium, Mg
馬に必要なミネラルのひとつ。マグネシウムは体構成要素の0.05％を占め、その60％が骨中に存在する。骨と歯の重要な構成要素であると同時に、体内の多くの酵素の活性化に関与している。マグネシウムの欠乏により、神経過敏、筋肉組織の損傷、虚脱、呼吸困難などの症状があらわれる。一方、マグネシウムの過剰は報告されていないが、飼料中の許容上限は0.3％と考えられている．マグネシウム含量の高い飼料として、フスマ、油粕、麦類、ヒマワリの種子がある。
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出典：漢字辞典 |
鎂
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