身体測定の重要性
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/04 19:56 UTC 版)
多くの場合、体重は変化しないままであり、同時に筋肉量を構築し、脂肪を取り除くことができます。 そういうわけで、体の形である姿は健康をよりよく反映しています。 測定値を記録すると、それが現実になります。 これらはデータ記録された事実です。 彼らはあなたが一週間、数ヶ月、さらには数年の指標を見ることができ、したがって正直に進捗状況を評価することができます。 現代の世界では、技術は、それがはるかに簡単に携帯電話、タブレットから、さらにはスマートウォッチから、例えば、時計のための重量と腰や図[25]のよ 米国心臓協会による研究ウエストサイズの測定は、広く使用されているBMI（ボディマス指数）よりも心臓病のリスクをより正確に予測することを示 2型糖尿病および心血管疾患のリスクは、より多くの脂肪が腰部に位置し、股関節領域には位置しない場合に増加する。
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