生活習慣の改善
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/12/28 08:15 UTC 版)
夜間頻尿については、行動を変化することで症状を管理することができる。 カフェインやアルコールの摂取を控える。いずれも利尿作用がある。 飲物の摂取を調節する。特に就寝前3時間以上の水分摂取を避けることで、膀胱に蓄えられる水分が少なくなる。 足に水分がたまるのを防ぐため、着圧ストッキング、着圧タイツを一日中着用する。ただし、心不全やその他の禁忌がある場合には、この限りでない。
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