対策・治療法

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対策・治療法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/11/15 14:10 UTC 版)

「気象病」の記事における「対策・治療法」の解説

主な治療法は、規則正しい生活や十分な睡眠、正しい食生活などであるが、他の原因による症状についてはこの限りではない。体力のない人が気象病になりやすい。 このほか、空調や除湿器を使って屋内を快適な環境をしつつそれらに過度に頼らず気温変化に身体を慣れさせることや、ストレッチ、ヨガ、マッサージが予防と症状緩和に有効であるとの意見がある。乗り物酔い薬で症状を軽くできるケースもある。