自律神経の正常化作用
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/07/19 06:08 UTC 版)
温泉による入浴は自律神経を正常化する作用がある。自律神経には人を興奮、昂揚させる交感神経と人を鎮静させる副交感神経があり、後者に強く働きかける。これは、温泉に浸かることによって筋肉などが弛緩し、リラックス効果を与える、血行促進による脳への負担を軽減する、また温泉地に出向き、大自然や大浴場に触れることで苦痛、社会的ストレスなどから解放されるという心理的な作用も大きい。 もっとも、これら二つは温泉でなくとも、一般的な入浴を以てしても得られる作用である。しかし、温泉は次に挙げる化学的作用が強く働きかけており、これが温泉浴と単に風呂で入浴することとの差を生み出す直接的要因となっている。
※この「自律神経の正常化作用」の解説は、「温泉療法」の解説の一部です。
「自律神経の正常化作用」を含む「温泉療法」の記事については、「温泉療法」の概要を参照ください。
ウィキペディア小見出し辞書の「自律神経の正常化作用」の項目はプログラムで機械的に意味や本文を生成しているため、不適切な項目が含まれていることもあります。ご了承くださいませ。
お問い合わせ。
- 自律神経の正常化作用のページへのリンク
