自己肯定感とは? わかりやすく解説

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自己肯定感

自己肯定感(じここうていかん)とは、自分自身価値能力認識し肯定する心の状態を指す言葉である。自己肯定感が高い人は、自分自身尊重し自分意見感情大切にする傾向がある。また、困難な状況直面したときでも、自分自身の力を信じて行動することができる。自己肯定感が低い人は、自己否定的な思考に陥りやすく、自己評価低くなる傾向がある。自己肯定感は、心理学領域でよく研究されており、自己肯定感を高めるための様々な方法提案されている。例えば、自分自身長所認識し自己肯定的な言葉を使うこと、自分自身他人比較しないことなどが挙げられる

自己肯定感



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