老荘思想と養生の成立

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老荘思想と養生の成立

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/06/06 08:36 UTC 版)

「養生 (健康)」の記事における「老荘思想と養生の成立」の解説

戦国時代 - 後漢時代の中国では、戦争が相次ぎ、世が乱れ、世俗的になっていた。そうした世俗的な世から逃れるために隠遁を重視したり、無為自然を重視する老子や荘子などの思想が盛んになり、その動きの中で、過度な飲食を慎み、規則正しい生活を重視した養生という考え方が生まれた。その後、養生は、疾病予防、強壮、老化防止などの手段として医学に取り入れられていった。