心がける

実用日本語表現辞典

心がける

読み方：こころがける

心がけるとは

心がけるとは、ある行動や考え方を意識的に持ち続け、継続して実践しようとする姿勢を指す言葉である。一度きりの行動ではなく、「普段から意識している状態」である点が特徴であり、自己改善や習慣形成と深く関係している。

心がけるの使い方

心がけるは、日常の中で継続したい行動に対して使われる。たとえば「健康のために野菜を多く摂るよう心がける」「人の話を最後まで聞くことを心がける」といった形で、自分の意識的な努力や習慣を表現する際に用いられる。

心がけるの言い換え

心がけるは、「意識する」「努める」「気をつける」といった言葉に言い換えることができる。ただし「心がける」は、より継続的で習慣的なニュアンスが強く、一時的な注意よりも長期的な意識を含む表現である。

心がけるの具体例

具体的には、「毎日早起きを心がける」「感謝の気持ちを忘れないよう心がける」などがある。いずれもすぐに完璧にできるものではなく、意識し続けること自体に意味がある行動である。

健康で心がけること

健康面では、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠を意識することが基本である。無理なく継続できる範囲で生活習慣を整えることが、長期的な健康維持につながる。

仕事で心がけること

仕事においては、時間管理や報連相（報告・連絡・相談）を意識することが重要である。また、相手の立場を考えたコミュニケーションを心がけることで、業務の円滑化や信頼関係の構築につながる。

人間関係で心がけること

人間関係では、相手の意見を尊重し、感情的にならずに対話する姿勢が求められる。小さな気遣いや思いやりを積み重ねることで、良好な関係を維持しやすくなる。

勉強で心がけること

勉強では、計画的に取り組むことと、集中できる環境を整えることが重要である。短時間でも継続する習慣をつけることで、効率的に知識を積み上げることができる。

生活で心がけること

日常生活では、規則正しい生活リズムや整理整頓を意識することが大切である。小さな習慣を積み重ねることで、快適で安定した生活環境を維持することができる。

（2026年4月10日更新）

心がける

読み方：こころがける
別表記：心掛ける、心懸ける

常に気に留め、忘れることのないようにする。「心掛ける」と書く。「バランスの取れた食生活を心がける」のように使う。

（2011年6月6日更新）

デジタル大辞泉

こころ‐が・ける【心掛ける／心懸ける】

読み方：こころがける

［動カ下一］［文］こころが・く［カ下二］いつも心にとめておくようにする。気をつける。心にかける。「貯蓄を―・ける」「安全第一を―・ける」

Weblio日本語例文用例辞書

「心がける」の例文・使い方・用例・文例

• 常に用心を心がける
• 安全運転を心がける。
• バランスのとれた適切な量の食事を心がける。
• 歯磨きを心がける。
• 私はできるだけ英語で考えるように心がける。
• 私は挨拶をするように心がける。
• 安全運転に心がける
• 整理整頓を心がける
• 文法的に正しい文章を作るよう心がけるべきだ。
• 彼は安全に非常に心がける.
• 善人でありたいと思う者は多いが, そう(なろうと)心がける者は少ない.
• 剣道において,眼意足という心がけるべき3要件
• 妊婦が胎児によい影響を与えるよう,精神的な安静を心がけること
• 六事という,人として心がけるべき六つの徳
• 外見に気を配って,すてきに見えるように心がける人
• 外見に気を配って,すてきに見えるように心がけるさま