フィジカルトレーニング
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フィジカルトレーニング(英: physical training)またはフィジカル・エクササイズ(英: physical exercise)とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。セルフケアの一つである。
- ^ mhGAP Intervention Guide for mental, neurological and substance use disorders in non-specialized health settings (2 ed.), 世界保健機関, (2016), ISBN 9789241549790
- ^ Publishing, Harvard Health. “Harder workout intensity may not increase your longevity”. Harvard Health. 2020年12月31日閲覧。
- ^ 中島 敏明「心疾患患者に最適な運動様式: 運動強度·運動時間·運動様式」『心臓』第44巻第3号、公益財団法人 日本心臓財団、2012年3月1日、279-285頁、doi:10.11281/shinzo.44.279、ISSN 2186-3016、2023年10月15日閲覧。
- ^ mhGAP Intervention Guide for mental, neurological and substance use disorders in non-specialized health settings (2 ed.), WHO, (2016), ISBN 9789241549790
- 1 フィジカルトレーニングとは
- 2 フィジカルトレーニングの概要
- 3 種類
- 4 関連項目
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