精神鍛錬とは? わかりやすく解説

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精神鍛錬

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2017/08/26 05:52 UTC 版)

精神鍛錬(せいしんたんれん)とは、精神に対するトレーニングをすること。メンタルトレーニングともいう。これに対して武道体操などでも特に肉体に対して行う鍛錬はフィジカルトレーニングという。




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