アイソメトリックストレッチ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/06/13 14:24 UTC 版)
「ストレッチ」の記事における「アイソメトリックストレッチ」の解説
体(四肢等)の動きを伴わないという意味では静的ストレッチに含まれるが、筋肉の長さと関節の角度を変えず、収縮強度のみ変化させる等尺性運動(英語版)の一種である。
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