植物性エストロゲンとは？ わかりやすく解説

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植物性エストロゲン

読み方：しょくぶつせいエストロゲン

植物に含まれるステロイドホルモンの一群を意味する語。摂取されると、体内で女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た生理作用を示す。代表的なものに、ダイズに含まれるイソフラボンや、プエラリア・ミリフィカに含まれるミロエステロールなどがある。一般的に女性の健康に良いとされており、サプリメントなどの形で製品化され、販売されている。植物エストロゲン、フィトエストロゲンと同義である。
（2013年5月9日更新）

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