Box

Juggling用語事典

ボックス

読み方：ぼっくす
【英】：Box

3つのボールがUの字の軌道を描いて直線的に動くジャグリングのパターン。両手は同時にボールを投げる。左右に交互にボールがあがるため、シーソーと呼ばれることもある。 ボックスの難しさは左右の手が同時に違った投げ方をするところにある。効果的な練習法はシャワーを左回り右回りどちらでもできるようにすることである。それが安定したら次に左回りと右回りを入れ替える練習をすると良い。実際ボックスはシャワーを常に左右入れ替えて行っているに過ぎない。 またこの左右入れ替えを1回おきに行うとエクステンディッドボックス(拡張ボックス）というバリエーションができる。