高地順応とは? わかりやすく解説

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こうち‐じゅんのう〔カウチジユンオウ〕【高地順応】

読み方:こうちじゅんのう

平地から高地移動して一定期間滞在すると、酸素が薄い環境合わせて呼吸機能循環機能が高まる現象。これを徐々に行うことで標高数千メートル高所登山備えたり、持久力要する運動競技トレーニングをしたりする。高地順化




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