出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/01/01 17:09 UTC 版)
変顔をしながら綺麗に歩くエクササイズ。顔と身体を同時に動かすことで効率よく小顔、シェイプアップ、腰痛予防改善や姿勢矯正などに繋がる。血流やリンパの流れを良くしてデトックス効果もある。また変顔することで、楽しみながらシェイプアップ出来る。ストレス解消、細胞の活性化、代謝・免疫力・抵抗力アップにも繋がる。ホルモンバランスが整いアンチエイジングの効果も期待できる。一度に顔と身体を動かす事は脳の刺激にもなる。いつでも誰でも気軽に出来る時短、楽やせエクササイズ！！
※この「顔面ウォーク」の解説は、「太陽MEGURU」の解説の一部です。
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