内観療法の手順
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2019/09/13 04:12 UTC 版)
病院で行われる場合と、民間の研修所で行われる場合があり、以下は標準的な研修所で行われている方法である。母、父、兄弟、自分の身近な人（時には自分の身体の一部）に対しての今までの関わりを、 してもらったこと して返したこと 迷惑をかけたこと の3つのテーマにそって繰り返し思い出す。 これにより自分や他者への理解・信頼が深まり、自己の存在価値・責任を自覚する事によって社会生活の改善につながると考えられる。 また場合によって「嘘と盗み」、「養育費の計算」などのテーマが与えられることがある。特にアルコール依存症患者には「酒代の計算」というテーマが与えられる。自分が一生の間に酒によって失った金額をすべて計算するというものである。あまりの金額に愕然となり、酒を断つものも多い。
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