バスケットボール・バレーボールなどのジャンプ系の運動が効果がある
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/13 07:36 UTC 版)
「身長」の記事における「バスケットボール・バレーボールなどのジャンプ系の運動が効果がある」の解説
このような「ジャンプ系」の運動に限らず、体をひねる・そらす・曲げるなどの体をまんべんなく動かす全身運動による刺激が、関節液（軟骨に栄養を届かせる）の循環をよくし、骨の成長を促すという意見もある。しかし、こうした競技では身長の高さが有利となるので、選手の身長が実際に高いことは、身長の伸長を促進することの証左とはならない。また、同様にジャンプやその他全身運動を伴うトランポリンの競技者は、平均して身長はさほど高くない。
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