ダイエットや禁煙を対象としたCD、DVDの効果
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/04/11 09:53 UTC 版)
「催眠」の記事における「ダイエットや禁煙を対象としたCD、DVDの効果」の解説
市販されているCDやDVDなどの効果を調べることは、非常に困難である。なぜなら、CDやDVDなどの効果には、クライアントの催眠感受性や暗示内容が大きく影響すると考えられるからである。さらにダイエットの心理療法と、禁煙に対する催眠療法の長期推定効果がそれぞれ15%と21～35%であることを踏まえると、効果は非常に低いと考えるのが妥当である。 なお、クライアントごとに作られた、オーダーメイドの音声資料などは自己催眠の補助資料として活用することが出来る。
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