Weight training

デジタル大辞泉

ウエート‐トレーニング【weight training】

読み方：うえーととれーにんぐ

筋力や持久力アップのための練習法。バーベルや鉄あれいなどを使う。重い器具の代わりに油圧や空気圧を利用した器具を使用することもある。

スパ用語集

ウェイト・トレーニング weight training

体の調子を整えると同時に除脂肪体重の増加・減少を行い、さらには代謝の改善ももたらすためのフリー・ウェイトやウェイト・マシンを使った一連の反復的な運動。