半身浴とは? わかりやすく解説

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はんしん‐よく【半身浴】

読み方:はんしんよく

みぞおち辺りまでの下半身を、ぬるめの湯につける温浴法。水圧から上半身解放して心臓の負担軽減したり、血行よくしたりする。→部分浴全身浴


半身浴

風呂の入浴法の一つ全身ではなく腹部までの半身だけを湯船につけ、汗をかく程度30分ほど入浴する全身浴に対して心臓掛かる負荷比較少なく健康によいといわれている。現在のユニットバスシステムでは、この事を踏まえて設計され浴槽も多い。

半身浴

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/07/19 08:07 UTC 版)

半身浴(はんしんよく、英: Half-body Bathing)は、風呂入浴法の一つ。


  1. ^ a b c d 川嶋朗 『川嶋朗式「冷えとり」で体内酵素を活性化する方法』 主婦の友社、2010年、137-139頁。ISBN 9784072728918 
  2. ^ a b 山崎律子、本多泰揮、原田潮、鈴木裕二、大塚吉則「半身浴による生理変化」『日本温泉気候物理医学会雑誌』第70巻第3号、2007年、 165-171頁、 doi:10.11390/onki1962.70.165


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