十字懸垂とは？ わかりやすく解説

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じゅうじ‐けんすい〔ジフジ‐〕【十字懸垂】

読み方：じゅうじけんすい

体操競技のつり輪で、からだを垂直に保ったまま両手を横に広げ、十字形になって静止する懸垂。


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