低い睡眠の質

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低い睡眠の質

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/01 05:53 UTC 版)

「不眠症」の記事における「低い睡眠の質」の解説

低い睡眠の質は、むずむず脚症候群、睡眠時無呼吸症候群やうつ病によって起こることもある。低い睡眠の質は、回復の性質があるステージ3や、デルタ睡眠に達することができないことが原因である。 うつ病は視床下部-下垂体-副腎系（HPA軸）の機能を変化させ、コルチゾールが過剰に放出されることで低い睡眠の質につながることがある。 夜間の多尿症（英語版）は、睡眠をかき乱す。