出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/13 14:24 UTC 版)
「ストレッチ」の記事における「ヒンズープッシュアップ」の解説
四つん這いの姿勢から両手は肩幅程度に広げ、両足は肩幅以上に大きく開く。 体を前方にスライドさせながら天井に向けて反り上げて戻る動作を繰り返し行う。
※この「ヒンズープッシュアップ」の解説は、「ストレッチ」の解説の一部です。
「ヒンズープッシュアップ」を含む「ストレッチ」の記事については、「ストレッチ」の概要を参照ください。
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