ストレスマネジメント

原子力防災基礎用語集

ストレス・マネジメント

心の病は、その人のストレスがあるレベルを超えた時に発生すると考えられているが、あるレベルを超えないようにすれば、心の病は発生しない。ストレス・マネジメントは、ストレスがあるレベルを超えないようにするために考えられた対策であり、ストレスを発生させる原因が強いストレスとならないよう、コントロールすることである。 例えば、災害時に家族の安否を他の隊員が確認し、活動中の防災業務関係者に知らせるというストレス・マネジメントが行われた場合、知らないまま活動するより、その防災業務関係者のストレスは低くなると考えられる。