アレクサンダー・テクニーク alexander technique
アレクサンダー・テクニーク
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/06/27 06:58 UTC 版)
アレクサンダー・テクニーク（Alexander Technique）とは、心身が行なっている緊張をやめていく事で、自分がやりすぎている事について感じる気づき（アウェアネス）を高めることによって、自己についての学びを深めることを目指す心身技法である[1]。
- ^ アンダーソン 1998, pp. 11–12.
- ^ Nobel Lecture ティンバーゲンのノーベル賞受賞講演原稿
- ^ Tinbergen N (1974). “Ethology and stress diseases”. Science 185 (4145): 20-7. PMID 4836081.
- ^ 参考資料/ノーベル賞受賞式典での講演 - ATJ（アレクサンダー テクニーク ジャパン）
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- 1 アレクサンダー・テクニークとは
- 2 アレクサンダー・テクニークの概要
- 3 歴史
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