かくれひまんとは? わかりやすく解説

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隠れ肥満

読み方:かくれひまん
別表記:かくれ肥満

一見して肥満あるようには見えないのに、事実上肥満の状態であること。

見た目体型肥満ではなく体重適正範囲内収まっているが、筋肉割合非常に少ないため、その分だけ脂肪割合多くなっており、肥満態となっている状態を隠れ肥満という。

隠れ肥満は、筋肉衰えさせる極端な食事制限によるダイエットなどによって生じすいとされる。

かくれ‐ひまん【隠れ肥満】

読み方:かくれひまん

体重正常だが、体脂肪率が、男性25パーセント以上、女性30パーセント上である状態。運動不足食事偏り原因とされる



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