ストレスマネジメントとは? わかりやすく解説

Weblio 辞書 > 同じ種類の言葉 > 社会 > 社会一般 > ストレス > ストレスマネジメントの意味・解説 

ストレス・マネジメント

ストレス・マネジメントとは? ストレス・マネジメントとは、ストレス管理しコントロールすることを意味します近年日本における労働環境は、技術革新などの影響大きく変化。それに伴って労働者メンタルヘルス不調増加社会問題となってます。

ストレス・マネジメント

心の病は、その人ストレスがあるレベル超えた時に発生する考えられているが、あるレベル超えないようにすれば心の病発生しない。ストレス・マネジメントは、ストレスがあるレベル超えないようにするために考えられ対策であり、ストレス発生させる原因が強いストレスとならないよう、コントロールすることである。 例えば、災害時家族安否を他の隊員確認し活動中防災業務関係者知らせるというストレス・マネジメントが行われた場合知らないまま活動するより、その防災業務関係者ストレス低くなる考えられる

ストレスマネジメント

読み方すとれすまねじめんと

ストレスの上手な付き合い方を考え適切な対処法をしていくこと。

 ストレスは、日常的にどんな方でも受けるものです。しかし、中にはストレスによって様々な症状がでたり、疲れてまったりするときがありますそのように身体や心に悪影響起こすストレス対しどのように対処しどのように付き合っていくかを考えることを、ストレスマネジメントと呼びます。ストレスマネジメントでは、ストレスかかったときの対処法コーピング)やストレス対す認知変容中心に指導をしていきます


ストレスマネジメント stress management


ストレス管理

(ストレスマネジメント から転送)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2022/10/10 16:43 UTC 版)

ストレス管理(ストレスかんり、Stress management、ストレスマネジメント)とは、個人のストレスレベルをコントロールする技術や心理療法を指す幅広い概念である。ストレス管理は、人々の日常生活を改善する事を目的にしている。具体的な技法については、「ストレス管理#技法」を参照。


  1. ^ McGonagle, Katherine; Ronald Kessler (October 1990). “Chronic Stress, Acute Stress, Depressive Symptoms”. American Journal of Community Psychology 18 (5): 681–706. doi:10.1007/BF00931237. 
  2. ^ Bilodeau, Kelly (2021年11月1日). “Breathing your way to better health” (英語). Harvard Health. 2021年10月24日閲覧。
  3. ^ Publishing, Harvard Health. “Staying Healthy”. Harvard Health. 2020年12月31日閲覧。
  4. ^ Solan, Matthew (2022年4月1日). “The worst habits for your brain” (英語). Harvard Health. 2022年4月13日閲覧。
  5. ^ JD, Marlynn Wei, MD (2017年10月19日). “Yoga could slow the harmful effects of stress and inflammation” (英語). Harvard Health. 2022年5月5日閲覧。
  6. ^ Bowman, Rachel; Beck, Kevin D; Luine, Victoria N (January 2003). “Chronic Stress Effects on Memory: Sex differences in performance”. Hormones and Behavior 43 (1): 48–59. doi:10.1016/S0018-506X(02)00022-3. 
  7. ^ 大島 郁葉・葉柴 陽子・和田 聡美・山本 裕美子(著)伊藤 絵美・石垣 琢麿(監修)(2015). 認知行動療法を提供する--クライアントとともに歩む実践家のためのガイドブック-- 金剛出版, 35・67頁.
  8. ^ 日本認知・行動療法学会 編 『認知行動療法事典』丸善出版、2019年、430-431頁。 
  9. ^ van Dierendonck, Dirk; Te Nijenhuis, Jan (2005). “Flotation restricted environmental stimulation therapy (REST) as a stress-management tool: A meta-analysis”. Psychology & Health 20 (3): 405–412. doi:10.1080/08870440412331337093. http://www.researchgate.net/publication/263598654_Flotation_restricted_environmental_stimulation_therapy_(REST)_as_a_stress-management_tool_A_meta-analysis. 
  10. ^ Lehrer, Paul M.; David H. (FRW) Barlow, Robert L. Woolfolk, Wesley E. Sime (2007). Principles and Practice of Stress Management, Third Edition. pp. 46–47. ISBN 1-59385-000-X 
  11. ^ Hur MH, Song JA, Lee J, Lee MS (December 2014). “Aromatherapy for stress reduction in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials”. Maturitas (4): 362–9. doi:10.1016/j.maturitas.2014.08.006. PMID 25234160. 
  12. ^ Dubbed “Destressitizers” by The Journal of the Canadian Medical Association
  13. ^ Spence, JD; Barnett, PA; Linden, W; Ramsden, V; Taenzer, P (1999). “Lifestyle modifications to prevent and control hypertension. 7. Recommendations on stress management. Canadian Hypertension Society, Canadian Coalition for High Blood Pressure Prevention and Control, Laboratory Centre for Disease Control at Health Canada, Heart and Stroke Foundation of Canada”. Canadian Medical Association Journal 160 (9 Suppl): S46–50. PMC 1230339. PMID 10333853. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1230339/. 
  14. ^ a b 「第19章 ストレスマネジメント」『教育相談』津川律子・山口義枝・北村世都、弘文堂、2015年、196頁。
  15. ^ 橋爪秀一、河野貴美子 ほか、ストレス改善作用測定系は最も優れた食品の総合的機能評価系であり、最も優れたヒット商品開発法及び個別用食品検索法でもある 国際生命情報科学会誌 2016年 34巻 1号 p.32-38, doi:10.18936/islis.34.1_32
  16. ^ Caplan, R.P (1994-11). “Stress, Anxiety, and Depression in Hospital Consultants, General Practitioners, and Senior Health Managers”. BMJ Journal 309 (6964): 1261–1269. doi:10.1136/bmj.309.6964.1261. 


「ストレス管理」の続きの解説一覧



ストレスマネジメントと同じ種類の言葉


英和和英テキスト翻訳>> Weblio翻訳
英語⇒日本語日本語⇒英語
  

辞書ショートカット

すべての辞書の索引

「ストレスマネジメント」の関連用語

ストレスマネジメントのお隣キーワード
検索ランキング

   

英語⇒日本語
日本語⇒英語
   



ストレスマネジメントのページの著作権
Weblio 辞書 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。

   
日本の人事部日本の人事部
Copyright © 2004- 2024 i.Q. Co., Ltd. All Rights Reserved.
文部科学省文部科学省
Copyright (C) 2024 文部科学省 All rights reserved.
環境防災Nネットホームページ原子力防災基礎用語集
厚生労働省厚生労働省
(C)2024 Ministry of Health, Labour and Welfare, All Right reserved.
e-ヘルスネット
スパファインダージャパンスパファインダージャパン
Copyright (C) 2024 SPAFINDER JAPAN All rights reserved.
ウィキペディアウィキペディア
All text is available under the terms of the GNU Free Documentation License.
この記事は、ウィキペディアのストレス管理 (改訂履歴)の記事を複製、再配布したものにあたり、GNU Free Documentation Licenseというライセンスの下で提供されています。 Weblio辞書に掲載されているウィキペディアの記事も、全てGNU Free Documentation Licenseの元に提供されております。

©2024 GRAS Group, Inc.RSS