ストレス_(生体)とは? わかりやすく解説

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ストレス (生体)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/11/24 09:03 UTC 版)

ストレス: stress)とは、生活上のプレッシャーや悪感および、それを感じたときの感覚である[1]。人間および殆どの哺乳類では、自律神経系視床下部-下垂体-副腎系(HPA軸)がストレスに反応する2つの主要なシステムである[2]


  1. ^ a b ブルース・マキューアン、エリザベス・ノートン・ラズリー 2004, pp. 15–16.
  2. ^ Ulrich-Lai, Yvonne M.; Herman, James P. (7 February 2017). “Neural Regulation of Endocrine and Autonomic Stress Responses”. Nature Reviews Neuroscience 10 (6): 397–409. doi:10.1038/nrn2647. ISSN 1471-003X. PMC 4240627. PMID 19469025. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4240627/. 
  3. ^ a b c ブルース・マキューアン、エリザベス・ノートン・ラズリー 2004, pp. 25–26.
  4. ^ a b c Keller, Abiola; Litzelman, Kristin; Wisk, Lauren E.; Maddox, Torsheika; Cheng, Erika Rose; Creswell, Paul D.; Witt, Whitney P. (2012). “Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality.”. Health Psychology 31 (5): 677–684. doi:10.1037/a0026743. PMC 3374921. PMID 22201278. http://content.apa.org/journals/hea/31/5/677. 
  5. ^ Bilodeau, Kelly (2021年11月1日). “Breathing your way to better health” (英語). Harvard Health. 2021年10月24日閲覧。
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  8. ^ 浦川加世子 (2015). “ストレス対処力を高める心のストレッチ”. 順天堂保健看護研究 (順天堂大学保健看護学部) 3巻: 63頁. https://www.juntendo.ac.jp/hsn/albums/abm.php?f=abm00017139.pdf&n=保健看護研究第3巻_学内活動報告.pdf 2020年3月11日閲覧。. 
  9. ^ 「人種差別」は心身の健康を損なう。たとえ自分以外の人がそれを受けても:研究結果”. WIRED.jp. 2021年12月12日閲覧。
  10. ^ 山脇成人「うつ病の脳科学的研究:最近の話題」『第129回日本医学会シンポジウム記録集うつ病』2005年6月16日発行、6-14頁。pp8-9参照
  11. ^ ブルース・マキューアン、エリザベス・ノートン・ラズリー 2004, pp. 177–178.
  12. ^ ブルース・マキューアン、エリザベス・ノートン・ラズリー 2004, p. 167.
  13. ^ トンカットアリとは?効果やテストステロンの変化について、医師が解説 | クリニックTEN 渋谷”. クリニックTEN 渋谷 | 渋谷のかかりつけクリニック (2021年6月2日). 2021年11月15日閲覧。
  14. ^ 社会的再適応評定尺度:用語解説 厚生労働省
  15. ^ a b 『ワーク・コミットメントとストレスの関係に関する研究』 p.65 鷲見克典 1998年 ISBN 978-4759915273 [1]
  16. ^ a b 『ワーク・コミットメントとストレスの関係に関する研究』 pp.69-70 鷲見克典 1998年 ISBN 978-4759915273 [2]
  17. ^ 『ワーク・コミットメントとストレスの関係に関する研究』 pp.67-69 鷲見克典 1998年 ISBN 978-4759915273 [3]
  18. ^ Live in the moment, but also plan for future stress” (英語). Harvard Health (2020年7月1日). 2021年10月26日閲覧。
  19. ^ 大島 郁葉・葉柴 陽子・和田 聡美・山本 裕美子(著)伊藤 絵美・石垣 琢麿(監修)(2015). 認知行動療法を提供する――クライアントとともに歩む実践家のためのガイドブック―― 金剛出版, 35・67頁.
  20. ^ 科学が証明する「ゲームのストレス軽減効果」(ライフハッカー 掲載日:2015.10.06)
  21. ^ Kelly McGonigal How to make stress your friend「ストレスと上手につきあう方法」(NHKスーパープレゼンテーション)[リンク切れ]
  22. ^ ケリー・マクゴニガル:ストレスと友達になる方法の講演映像 - TEDカンファレンス、2013、14分25秒。


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