ストレス源とは? わかりやすく解説

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ストレス源(ストレッサー)

外部環境からの刺激対す生体の反応を「ストレス」といい、生体ストレス生じさせる刺激のことをストレッサー(ストレス源)という。 人が生活する環境中には寒暑騒音化学物質飢餓過労睡眠不足精神緊張、不安及び恐怖などさまざまなストレッサーがあり、人々日常的にストレス体験していて、過度刺激が加わると心に深刻な影響をうけることがある事故・災害もたらす直接的なストレス源として、災害事故体感(例:地震揺れなど)、衝撃的な場面目撃自分生命危機近親者の死、知人の死、大量死者目撃することなどがあげられ被災後二次的なストレス源として、被災したため避難所生活となりプライバシーがなくなることや、必要な物がなかなか手に入らないことなどがあげられる




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