ボディパンプ45＊TB（45分）
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/03/02 02:57 UTC 版)
「ボディパンプ」の記事における「ボディパンプ45＊TB（45分）」の解説
「TB」はトータルボディを意味する。通常の5～8曲目（バイセップス、トライセプス、ランジ、ショルダー）の代わりにトータルボディトラック（バイセップスとトライセプス、ランジとショルダーを同時にトレーニングするトラック）2曲を行うとこで、45分クラスながらマスタークラス同様に全身のトレーニングを行うことができる。 トータルボディトラックはリリース103から追加されているが、マスタークラスを行う際にはトータルボディトラックを入れることはできない。
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