出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/03/02 02:57 UTC 版)
「ボディパンプ」の記事における「ボディパンプテック（15分～20分）」の解説
初心者が怪我をしないようにするため、また正しい姿勢で運動を行うことで、運動効果を高めるために実施される。
※この「ボディパンプテック（15分～20分）」の解説は、「ボディパンプ」の解説の一部です。
「ボディパンプテック（15分～20分）」を含む「ボディパンプ」の記事については、「ボディパンプ」の概要を参照ください。
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