ベア・ミニマム・マンデー

人事労務用語辞典

ベア・ミニマム・マンデー

ベア・ミニマム・マンデーとは？ 「ベア・ミニマム・マンデー（Bare Minimum Mondays）」とは、月曜日には必要最低限の仕事しかしない働き方のこと。週の始まりはゆったりと働き、火曜日以降のために体力・気力を温存しておくライフハックです。月曜のギアを下げてストレスを軽減することで、メンタルヘルスの改善はもちろん、結果的に生産性向上につながるとされています。こころと身体の健康を優先して働く価値観が若者にフィットし、米国のSNSを中心に広まりました。