スミスマシン・ショルダープレス
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2018/11/06 05:11 UTC 版)
「ショルダー・プレス」の記事における「スミスマシン・ショルダープレス」の解説
バーベル・ショルダープレスと同じ要領で行う。軌道が決まっているのでバーベル・ショルダープレスよりも高重量を扱える。
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