スミスマシン・ショルダープレスとは? わかりやすく解説

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スミスマシン・ショルダープレス

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2018/11/06 05:11 UTC 版)

ショルダー・プレス」の記事における「スミスマシン・ショルダープレス」の解説

バーベル・ショルダープレスと同じ要領で行う。軌道決まっているのでバーベル・ショルダープレスよりも高重量扱える

※この「スミスマシン・ショルダープレス」の解説は、「ショルダー・プレス」の解説の一部です。
「スミスマシン・ショルダープレス」を含む「ショルダー・プレス」の記事については、「ショルダー・プレス」の概要を参照ください。

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