ミルキング‐アクションとは? わかりやすく解説

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ミルキング‐アクション【milking action】

読み方:みるきんぐあくしょん

ジョギングウオーキングなどの下肢運動で、下肢の静脈血を筋肉圧迫して心臓還流させること。心機能を強化させる。搾乳運動



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