睡眠開始とは?

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睡眠開始(すいみんかいし)

睡眠が始まる時点」のこと。睡眠開始を客観的判定するのはなかなか難しい。睡眠ポリグラフィーでは、標準的な睡眠開始の判定基準定められている。すなわち、「(うとうと段階を過ぎて)最初に睡眠段階2現れ時点」か、もしくは睡眠段階2の前のうとうと状態(睡眠段階1)が現れ時点」を睡眠開始とする。
睡眠段階参照



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