温度40度・湿度40%で行う理由
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2018/08/30 14:08 UTC 版)
「ビクラムヨガ」の記事における「温度40度・湿度40%で行う理由」の解説
普及団体が主張する、温度40度・湿度40%でヨーガ行う理由である。 オーバーヒート（熱中症のことか？）から身体を守る。 より深い筋肉のストレッチを可能にする。 身体を解毒（デトックス）する、毒素（具体的に何を指すかは不明）を外に出すため。 毛穴を開くため。 より良い心臓・血管をつくる為に脈動を速める。循環系を強化し、血液をさらさらにする。 筋肉組織の再編成に最適の状態に置く事によって、筋肉組織を強化する。
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