成年層以降

ウィキペディア小見出し辞書

成年層以降

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/02 09:43 UTC 版)

「スイミングスクール」の記事における「成年層以降」の解説

成年層から老人層を対象とするクラスは、ダイエット等の健康増進や、子供のときに泳げなかったことを克服することや新しい泳法をマスターするクラスなどがある。泳法以外では水の抵抗を生かして運動量を上げ、水中で歩いたり走ったりするアクアウォーキング、エアロビクスの一種であるアクアビクス等の講座が主にフィットネスクラブ併設のスイミングスクールに見られる。