ステップエアロビクスとは？わかりやすく解説

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ステップ・エアロビクス step aerobics

通常4〜10インチの高さのステップを上り降りすることで腰、足、および臀部の筋肉を整えるロー・インパクトのエアロビクス運動。

オメガバース

心はロンリー気持ちは「…」

造詣が深い

おはよう朝日です

ステップエアロビクスと同じ種類の言葉

エアロビクスに関連する言葉

ステップエアロビクスエアロビクスアクアエアロビクス

>>同じ種類の言葉 >>競技に関連する言葉

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1

ステップ・エアロビクス

スパ用語

74% |||||

2

エアロビクス・ステップ

ウィキペディア小見出し辞書

72% |||||

3

エアロビクスダンスとの関係

ウィキペディア小見出し辞書

50% |||||

4

負荷設定が困難である

ウィキペディア小見出し辞書

50% |||||

5

スタジオプログラム

ウィキペディア小見出し辞書

36% |||||

6

難易度によるクラス分け

ウィキペディア小見出し辞書

36% |||||

7

一般的なクラス構成

ウィキペディア小見出し辞書

34% |||||

8

ボディステップ

百科事典

32% |||||

9

STEPエクササイズ

百科事典

18% |||||

10

主なスタジオプログラム

ウィキペディア小見出し辞書

18% |||||

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