ボディステップ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2020/03/14 02:18 UTC 版)
ボディステップ(英語: BODYSTEP™)は、レスミルズプログラムの一種で、ステップ台を利用した昇降する形式の有酸素運動を主体としたフィットネスプログラムである。
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ボディステップ(英語: BODYSTEP™)は、レスミルズプログラムの一種で、ステップ台を利用した昇降する形式の有酸素運動を主体としたフィットネスプログラムである。
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