コーピング

人事労務用語辞典

コーピング

コーピング（coping）とは、ストレスに対処するためにとる行動のことをいいます。普段私たちは、さまざまなストレスを感じて生きていますが、強いストレスをため続けると、心の病になってしまう可能性があります。しかしコーピングの手法を用いると、心の病にならないよう、上手にストレスと付き合うことができるようになります。ここではコーピングの基本的な知識や、社員研修で行うメリットについて解説します。