太極拳/

スパ用語集

太極拳 tai chi

深呼吸をしながら決められたポーズを作り、横隔膜を動かすことで明晰な精神、バランス、および血行改善を得るための肉体と精神の統一を促す中国の武術。精神の集中、視覚化、および優雅で踊りのような動きを伴う。