ハイクアウト「Hikeout」

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ハイクアウト「Hikeout」

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/22 03:53 UTC 版)

「ヨット」の記事における「ハイクアウト「Hikeout」」の解説

足首を「フットベルト」と呼ばれるベルトに引っ掛け、臀部から上の体を船の外に出して体重をかけて傾き（ヒール）を打ち消す方法。ディンギーでは1人乗り2人乗りのどちらもで行われる動作ではあるが、FJ級・470級はスキッパーだけが、スナイプ級ではトラピーズがないクルーもこれをとる。上半身の体重がかかる為、腹筋と大腿筋に負担がかかる。