きんりょくとれーにんぐとは？ わかりやすく解説

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きんりょく‐トレーニング【筋力トレーニング】

読み方：きんりょくとれーにんぐ

筋肉の発揮する力を強くするための運動。目的により種々の方法がある。レジスタンストレーニング。筋トレ。


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