持久力トレーニング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2024/04/29 02:40 UTC 版)
持久力トレーニング(じきゅうりょくトレーニング、英:Endurance_training)は、持久力を高めることを目的としたトレーニングの内容や手段および構成である。
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「持久力トレーニング」の続きの解説一覧
- 1 持久力トレーニングとは
- 2 持久力トレーニングの概要
- 3 トレーニング方法
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