均一な環境
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/11/17 01:37 UTC 版)
天候に左右されない。 空調の管理された環境で利用できる。 イーブンペース(同じ速度)で走る訓練になる。オーバーペースを防ぐことにも繋がる。 交通事故の心配がない。信号待ちでペースを乱されることもない。 手元に飲料を置いておくことで随時補給が可能。(屋外では飲料を持って走らなければならない。)
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