伝統太極拳とは? わかりやすく解説

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伝統太極拳

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2018/05/10 01:05 UTC 版)

伝統太極拳は、広く行われている武術太極拳と異なり、競技や見せることを目的としていないため、筋トレやストレッチを行う必要がなく、年齢や運動経験の有無を問わず、生涯にわたり行うことのできる武術であり、健康法でもある。

古来受け継がれる伝統拳は、気功を重視し養生法、実戦による用途(散手.推手)に重点におき套路が構成されている。

伝統太極拳には、楊式太極拳陳式太極拳呉式太極拳、孫式太極拳、武式太極拳、和式太極拳などがある。

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