ファンクショナル・トレーニング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/10/10 06:42 UTC 版)
ファンクショナル・トレーニング （functional training）とは、主にサッカーなどの球技に携わる選手を育成するトレーニング方法である。
概要
特定のポジションの選手に、そのポジションに必要な技術を専門的に習得させるトレーニングであり、このトレーニング量が多いと、そのポジション専門の職人選手を作ることになる。監督のチーム作りの方針によって量は分かれるが、このトレーニングは必要不可欠なものとされる。個々に分かれて行われるトレーニングとなるため、監督の性格によっては、チームとして行わず、選手個人に任せるだけの場合もある。
トレーニング内容
サッカー (FW)
ゴールを奪う役目であるFW（フォワード）を育成するトレーニング方法の例
- シュート、ドリブル、ヘディング、走力スピード、プレスキック、イメージなどの個人トレーニング。
- ボールを保持しシュートに入るためのGKやDFとの駆け引き、ボールホルダーのDFへのチェイシング、オフ・ザ・ボール時の敵のDFラインとのオフサイドラインやポジション取りの駆け引きなどの、複数の敵役に協力してもらい行うもの。
- キック力、ジャンプ力、走力増強のために必要な部位の屋内での筋力トレーニング。
- ビデオを観てドリブル時の手の使い方などの指導を受けたり、FWの戦術指導を受ける学習トレーニング。
- FW同士で楔やワンツーなどのパスのコンビネーションや、受け手、出し手の居るべき位置を確認する3ライン別のポジションに分かれて行われるトレーニング。
関連項目
 |
この項目は、サッカーに関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（ポータル サッカー/ウィキプロジェクト サッカー/ウィキプロジェクト 女子サッカー）。 |
ファンクショナルトレーニング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2017/04/30 15:36 UTC 版)
「レスパス」の記事における「ファンクショナルトレーニング」の解説
スポーツや運動の実際の動きに則した形で行うトレーニング。全国約363件のスタジオが提供。
※この「ファンクショナルトレーニング」の解説は、「レスパス」の解説の一部です。
「ファンクショナルトレーニング」を含む「レスパス」の記事については、「レスパス」の概要を参照ください。
ウィキペディア小見出し辞書の「ファンクショナル・トレーニング」の項目はプログラムで機械的に意味や本文を生成しているため、不適切な項目が含まれていることもあります。ご了承くださいませ。
お問い合わせ。
- ファンクショナル・トレーニングのページへのリンク
