出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2018/11/06 05:20 UTC 版)
「シュラッグ」の記事における「バーベル・ビハインド・シュラッグ」の解説
適当な重量のバーベルを両手に持って立つ。バーベルは体の後ろに持つ。 腕を伸ばしたまま肩を真上に上げる。 2と逆の動作で1の体勢に戻る。 2~3を繰り返す。
※この「バーベル・ビハインド・シュラッグ」の解説は、「シュラッグ」の解説の一部です。
「バーベル・ビハインド・シュラッグ」を含む「シュラッグ」の記事については、「シュラッグ」の概要を参照ください。
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